fbpx

Blog

Grote lichaamsspieren bij de ruiter

Grote lichaamsspieren Door Anneke van Engelen Suzanne Heemskerk van Ruitervoorkeuren verzorgt op vrijdagavond 29 november ’t Ruitercafé. Zij heeft onlangs met diverse artikelen in de Hoefslag gestaan. Deze blog is gebaseerd op het artikel ‘Grote Lichaamsspieren’ wat geschreven is door Claartje van Andel en eerder in de hoefslag heeft gestaan.  “Grof of fijn zijn in de motoriek heeft niets te maken met het geven van grote of kleine hulpen” Een ruiter heeft een voorkeur voor

Lees verder »

Een snelcursus positief zijn

Een snelcursus positief zijn Door Anneke van Engelen Social Media lijkt tegenwoordig een walhalla voor moraalridders. De ene dag is het paard van die ene topruiter ‘sielug’ omdat de foto wat onvoordelig is genomen en een week later prijzen we onze eventingvrijwilligers de hemel in, terwijl ze eerder op hun vrije dag voor rotte vis zijn uitgemaakt.  Ons lontje lijkt in ieder geval elk jaar een stukje korter te worden en een goede, nuttige discussie online lijkt

Lees verder »

Stressmanagement voor ruiters nuttig?

Stressmanagement voor ruiters. Nuttig? Door Anneke van Engelen Ken je het boek ‘Mentaal fit, Perfecte rit’? Graag wil ik het verhaal van Jantien met je delen, afkomstig uit dit boek.  Jantien is een talentvolle amazone. Ze heeft 2 jaar geleden een veelbelovende vierjarige gekocht, tenminste zo verklaarde de fokker het schrikbarende prijskaartje. Paard heet Goed Genoeg. Hij doet het goed in de training, is fijn nageefelijk en goed aan het been. De trainer beaamt dit en zegt elke les,

Lees verder »

Borst vooruit, lipjes getuit!

Borst vooruit, lipjes getuit! Door Karin Oomen Heb jij deze zin ook vaak gehoord? Hij is wellicht een beetje uit de tijd nu, I hope so! Maar de instructeurs die konden er wat van vroeger! Wat wilden ze eigenlijk met deze uitspraak?  “Dat je als puber eens even liet zien wat je in huis had? Of dat je in de wedstrijdring je bovenste knoopje op de jury af zou vuren? Amai! Waarom?” De instructeur had

Lees verder »

Ruiterfit dé oplossing?

Ruiterfit dé oplossing? Door Heleen van Pol Is dat nou de oplossing voor al je problemen? Even een half uurtje ruiterfitten en voila: je zit als Anky te paard……. Nou nee dat niet. Maaaaaar het is wel zinvol ervaar ik zelf. “Laat ik een voorbeeld nemen. Net als half paardrijdend Nederland ben ik geneigd om mijn schouders wat vast te zetten als ik iets moeilijks of spannend doe.” Dat is volgens mij een redelijk normale

Lees verder »

Een deken op tijdens het uitstappen? Denk even na!

Een deken op tijdens het uitstappen? Denk even na! Door Anneke van Engelen Je hebt een fijne training of wedstrijd achter de rug. De zware inspanning is geleverd en je bent toegekomen aan het laatste deel: het uitstappen van het paard. Vraagje aan jou. Wat is het doel van uitstappen? “Paard op adem laten komen, temperatuur laten zakken, paard droog stappen enz…” Binnenkort hebben we Carolien Munsters weer in ’t Ruitercafé. Tijdens een eerdere editie

Lees verder »

Bekijk de gratis video met 5 gratis tips om je ruiterfitheid te verbeteren

Sluit Menu