fbpx

Blog

Wat is rompstabiliteit?

Wat is rompstabiliteit? Door Karin Oomen In mijn vorige blog “het belang van balans” had ik het over wat een optimale balans is en hoe je deze kunt trainen. Ook haalde ik aan dat wanneer je beter in balans zit, je romp ook meer stabiel wordt. Dat brengt ons op het volgende onderwerp: rompstabiliteit. “Rompstabiliteit betekent niets meer dan dat de romp stabiel is, ofwel, dat je weinig tot geen bijbewegingen maakt met je romp.” Het lichaam beweegt

Lees verder »

Het belang van balans in het zadel

Het belang van balans Door Karin Oomen Graag neem ik jullie mee in mijn wereld als Oefentherapeut en Hippische Sportoefentherapeut. Ik begeleid als oefentherapeut diverse patiënten naar een betere houding en beweegpatroon, zo ook ruiters. In mijn werk zie ik dat heel veel valt of staat met “de balans”. De balans tussen belasting en belastbaarheid van het lichaam, de balans tussen ontspanning en aanspanning van diverse spiergroepen, maar ook de balans als in evenwicht. ” Heb jij

Lees verder »

Bekijk de gratis video met 5 gratis tips om je ruiterfitheid te verbeteren

Sluit Menu

Goede voornemens?

Maak het jezelf gemakkelijk en werk nu simpel thuis aan je RuiterFitheid